УПРАЖНЯВАЙТЕ СЕ, въпреки болките в КРЪСТА

В рамките на 5 минути нашият Учител Камран Гераминежад
показва за вас серия от упражнения, подходящи
за онези от вас, които имат болки в кръста и все пак желаят да се раздвижват.
Вижте: