Нашата тренировка

Всяка сряда, събота и неделя се събираме за тренировка в спортен комплекс “Дианабад”. Загряваме тяло и дух с физически упражнения и прилагане на техники за дишане в първите 30 минути. А след това, готови за тренировка, поздравяваме Учителя, слагаме колани (всеки според нивото си) и започваме. Най-често всеки тренира сам за себе си, за да [Вижте още]

Кунг Фу То’А

Кунг Фу То’ А се фокусира върху заздравяване на духа, тялото и душата на тoзи, който го практикува. Стилът съчетава повече от 73 000 техники с ръце и крака. Тренировките включват и комплексна загрявка, дихателни практики, разтягане, упражнения за сила и закаляване. Умелият практикуващ изглежда сякаш изпълнява сложен танц, но всеки човек, с опит в [Вижте още]