Тренировки по кунг фу за деца и възрастни
Ако искате да излезнете от света на бързането, екраните и шума поне за няколко часа в седмицата сте добре дошли на тренировка при нас!
Но дори да плувате умело в бурните води на съвремието, ние сме уверени, че кунг фу ще ви даде повече сила и спокойствие в битките ви.
КАКВО МОЖЕТЕ ДА ТРЕНИРАТЕ С НАС?
Шаолин кунг фу
Произлизащо от древен Китай, с корени в Индия и обогатявано векове наред, кунг фу е едно от най-комплексните учения, запазили се и до днес. Възможността да го изучаваме дължим на учителите, предаващи и изпитващи знанията от учител на ученик, от поколение на поколение.
Чи гун
В днешно време постоянно бързаме, мислейки си, че така напредваме.
Чи Гун е доказателство, как бавното движение и бавното дишане могат да отворят вратата към напредъка на здравето и спокойното съзерцание наричано още активна медитация.
Светоусещане
Колко често "спирате" и се "поглеждате" от страни. Колко често поглеждате от различни гледни точки на света, за да обогатите разбирането си? Красотата, изяществото и предизвикателствата на древното учение Кунг фу могат ви откъснат от инерцията и да ви дадат това пространство за размисъл. За това ще спомогнат и спокойствието в залата, дихателните упражнение и непринудените разговори.
Кунг фу
Кунг фу е мултидисциплинарно учение. То цели да подсили физическия, емоционалния, умстевния и духовния живот на човек. Тренировките включват дихателни практики, упражнения за мускулатурата, разтягане, упражнения за вниманието и рефлексите, изучаване на бойни техники и форми, упражнения по двойки, каляване и други.
Практикуването на това древно бойно изкуство увеличава както физическата, така и емоционалната сила на човек. Прави тялото крепко, развива самоувереност, дисциплина, владеенето на себе си.
Чи Гун
Ци гун или чи гун, също чигун е древна китайска медитативна система с грациозни движения и дихателни упражнения. Чи гун задвижва енергията в тялото и подобрява цялостното здраве на организма. Макар че чи гун често е отнасян към бойните изкуства или тай чи, разликата е, че движенията на чи гун са всъщност много по-бавни и фокусирани върху вътрешната чи.
Чи гун има повече от 10 000 стила и над 200 милиона души по света, които го практикуват. Сред причините за популярността са: 1) постигане на сила, подобряване на здравето и обръщане хода на заболяванията, 2) получаване на умения за работа с чи, например за създаване на лечителни умения, 3) култивиране на спокойствие и съзерцание за по-смислена връзка с природата и света.
Самоотбрана и бойна подготовка
Въпреки, че живеем в сравнително мирен свят, понякога живота ни поставя в ситуация, която може да изисква да се защитим физически. В България сред народа ни все още битува напрежение, избухливост, липса на търпение, не достатъчно уважение към непознатия и понякога нисшо желание за физическо себеутвърждение. Това са предпоставки за физическа саморазправа, най-вече на улицата, за която е добре човек да бъде психически и физически готов. Част от времето в тренировките се заделя именно за този въпрос.
Деца и младежи
Кунг Фу е един чудесен начин децата да повярват в своите способности учейки нещо интересно, предизвикателно и същевременно полезно.
